sckeapuoseejfs的部落格

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◤格局決定結局、 態度決定高度◢ 格局決定結局、 態度決定高度 瑞典有一個人名叫諾貝爾。他在讀小學的時候，成績一直名列班上的第二名，第一名總是由一個名為柏濟的同學所獲得。 有一次，柏濟意外地生了一場大病，無法上學而請了長假。有人私下為諾貝爾感到高興說：「柏濟生病了，以後的第一名就非你莫屬了！」諾貝爾並不因此而沾沾自喜，反而將其在校所學，作成完整的筆記，寄給因病無法上學的柏濟。 到了學期末了，柏濟的成績還是維持第一名，諾貝爾則依舊名列第二名。 諾貝爾長大之後，成為一個卓越的化學家，最後更發明了火藥而成為鉅富。當他死後，並將他所有的財產全部捐出，設立了知名的諾貝爾獎。每年用這個基金的孳息，獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。 因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操，他不但創造了偉大的事業，也留下了後人對他的永遠懷念與追思。 最後在歷史上，大家都認識考第二名的諾貝爾，但鮮少人知道，永遠考試第一名的柏濟啊！ 從諾貝爾的故事中，我們獲得一個深沉的感受，諾貝爾的成功，絕非只靠他的聰一明才智而已，更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。 真所謂：「格局決定結局、態度決定高度」！ 人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢？論力氣，它比不過大象；比速度，它比不過獅子與老虎；比靈敏，猴子有過之而無不及。泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力與體力，他靠的是關係！ 他和每種動物交朋友，關心他們也照顧他們，所以大家都喜歡他。所以當泰山有急難時，大叫一聲：「喔耶喔！」每隻動物都出來，樂意幫忙他。 泰山的叢林法則，其實也可以運用到現實的社會中，我們可以發現，真正成功的人，絕不只靠自身的實力，其實他更懂得整合人際資源，進而創造更多價值。我們能夠去了解可運用的資源，去發展良好的關係。一旦整合發揮，人人都會叫你第一名喔！ 未來成功的新典範：不在你贏過多少人，而在於你幫過多少人。 你幫過的人愈多，服務的地方愈廣，那你成功的機會就愈大。終身義工孫越的名言：「好東西要跟好朋友分享！」正是建立人際關係，整合力量的最大元素啊！ 我願作你A到Z的朋友 Accepts you as you are 接受原本的你Believes in "you" 相信你這個人Calls you just to say "Hi" 打電話給你就是想說聲"嗨"Doesn't give up on you 從不放棄對你的信心Envisions the whole of you 預期你總是盡全力Forgives your mistakes 原諒你的過錯Gives unconditionally 無條件地過錯Helps you 幫助你Invites you over 邀請你Just "be" with you 靜靜地在你的身旁Keeps you close at heart 靠近你的心Loves you for who you are 因你原來的樣子而愛你Makes a difference in your life 使你的生活與以往不同Never judges 不間斷Offers support 支持你Picks you up 扶你一把Quiets your fears 止息你的懼怕Raises your spirits 鼓舞你的心靈Says nice things about you 跟別人述說你好的那一面Tells you the truth when you need to hear it 當需要時會告訴你實情Understands you 懂你Values you 看重你Walks beside you 與你同行X-plains things you don't understand 解你的疑惑Yells aloud when you won't listen 在你聽不下時會大吼一下Zaps you back to reality 把你拉回現實 同樣的環境同樣的時機， 有些人怪罪時運不濟， 有些人則當作歷練挑戰自己， 拿到好牌固然讓人羨慕， 拿到壞牌也不必沮喪， 用好牌打出好成績沒有什麼了不起， 用壞牌打出好成績，別人才會對你刮目相看。 牌好不如技術好！ 同樣的，命好不如態度好！ 　　 　　　　　　　　 　　　　　　　

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衰人，製圖＊２：我不喜歡上製圖課，可是時間過的很快：）　　　兩節都在寫物理作業，老師狂說把其他東西收起來（對每人）　　　我偏不收，誰叫你那麼讓我討厭！！公民：超考卷答案，我沒超：）我累了 還是寫物理作業數學：還好沒被抽到，嚇死＞＜（緊張）４－１很簡單：）職業試探：又輪到白馬王子老師⊙⊙第一次上他的課不想聽－　－＊　　　　　他在我心目中沒地位了，原來！！　　　　　還是寫他的作業＂物理＂，超多的ˋˊ趕工趕工！！國文：老師新規定～一堂課被Ｔ叫到５次就開始考試，不是每個人５次，是全班累積！　　　說要跟１２班一樣？我們班多：誇獎！！依次誇獎消除一個缺點：）　（好）　　　孟Ｘ～打起精神噢！！硍，被點到ˋˊ我是很想睡 中午沒睡咩～英文：被叫起來翻譯－　－＊居然都看不懂＞ˋˋˋ＜被Ｔ念　　　Ｔ下課跑來跟我說道理，很好笑！！美術：埃埃～越來越討厭美術了！！在學基礎素描ˊˋ討厭畫圖今天，是想睡的一天！！ｐ．ｓ郭珮回家沒跟我說掰掰ˋˊ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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Ｏｒｚ跌法數學：老師人很好，沒有Ｍｏｎｄａｙ的心情：）國文：考Ｌ１２卷---世說新語，８１分，哈哈！！很多粗心ˋˊ英文：有是恍神的５０minute－　－＊在上啥，完全不知體育：經典的足球賽！！第三組，又勝利～ＹＡ～幫好朋友報酬了^﹏^　　　今天，一度以為好朋友組獲勝，開心跟他們恭喜，結果搞錯組…（瞎辣）　　　２８小姐很好笑，跟著球跑到出界的同時，跌倒了…標準Ｏｒｚ跌法　　　體育老師說：你幹麻特地跑到那邊去跌倒？（她跑很遠）笑＊家政：我沒有恍神，我睡了４０分鐘，呵呵－　－＊中午沒睡覺啊！！（睏）生物：本來想補眠，誰知道一點也睡不著，老師要我們寫課本習題，對答案時，　　　老師說～第二題的第一格是２！我說～不是只有一格嗎？？　　　阿芬不相信我ˋˊ就拿課本給他看，真的只有一格－　－＊　　　阿芬說：因為你是用學長的課本，所以只有一格ˊˇˋ（悲）　　　為什麼用學長的？因為課本不小心回收了…地理課本也是，慘軍訓＊２：影片ｔｉｍｅ～教官一直說那個有毒的香菇一直看我跟阿珮－　－ 今天，算perfect .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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想哭 氣死了辣哀唷 我的天阿製圖那個濫東西 我排斥他立體圖(?)煩煩煩煩煩煩煩煩:((搞什麼東西辣那麼難是怎樣辣ˋˊ看都看不懂 畫屁阿 幹= =+0分是芭 我是怕了......再怎麼說 我可不想被當掉阿我逼你 = =? 好阿 說我逼你算了(!)你說什麼算什麼 這樣子可以嗎幹麻一定要搞成這樣 瘋掉噢我不幫是一定的阿 又不認識根本沒理由可以幫我ˊˋ 哀認命芭我 乖乖畫:(( 但是但是幾乎每個人都已經交了 阿我是要怎麼看解答?交覷老師看到一定會想打我芭ˊˋ超想哭= =+ .....................................無奈阿我 這就是命(!) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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花蓮 055龍蝦海產055龍蝦海產 這家店在鹽寮海濱 已經開超過十年以上一直是以海鮮生猛  價格便宜出名算是花蓮當地人比較常光顧的海產店但是 遠來飯店在那附近開幕後一度因為來的客人太多造成服務品質 跟 出菜品質不一我們有一段時間沒有再去光顧這次 回去玩就早早去那邊吃避開人潮 01從花蓮來 過了遠來飯店 再往前開大約1-2公里 就可以看到駕駛座方向靠海邊的大石頭招牌 02往石頭招牌旁的小路往下開就可看到停車場了 03大門口玻璃後面就是一排預放龍蝦的水池 04這些都是活跳跳的生猛龍蝦 在這邊挑選好後 秤重 就可以決定烹調的口味了 05這些是放海蝦 的玻璃池 保證 新鮮 06因為都是活的海鮮 所以海蝦我們是選原味水煮 07豆鼓小魚乾炒山蘇 這盤 不算便宜 但是 真的全部吃光光08我們挑的龍蝦 大約一公斤 算是體型比較大的 肉也比較多 當然是直接吃原味 --龍蝦生魚片本來還有附龍蝦血 因為我不喝酒 所以他們就沒上了09花蟹 應該不是這時期的海鮮 但是 肉質出奇的扎實飽滿 清蒸後 自然的甘甜美味  讓人久久回味不已10居然還有蟹卵 11這是龍蝦生魚片吃完後 龍蝦頭煮味噌湯  可以再嘗試 另一種龍蝦肉的滋味12有人吃到精光 還連打3個飽嗝最後 所有的菜全部吃到精光連湯都喝完 一點也不剩 重點來了這幾道菜+2瓶飲料 價格才2350元整在我們認為 是很值得從一上菜開始 就吃到停不下來這些照片都是抽空搶拍的結果小孩 吃得大呼過癮後來的行程 還一直要求我們再回來吃呢

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花蓮 黃昏市場的生魚片黃昏市場位於花蓮縣吉安鄉，緊鄰花蓮市邊每天下午3點後才開張 這裡有很多原住民的野菜有麵包果 藤心 檳榔心 羊奶木等等 一般人比較少吃到的口味 在這邊都可以買到也可以詢問店家 教你如何料理但是 我們每次回到花蓮就會特別跑到這家生魚片攤來買因為他們家的生魚片 便宜 特別好吃聽說老闆 跟三井的老闆也是好友常常拿到相同的魚貨老闆的刀工俐落料好 價格實在01在市場邊緣內的小店面02老闆的背影 跟放魚貨玻璃櫃 03小孩最愛吃的鮭魚生魚片 04這是旗魚生魚片 老闆在為我們調配分量 05紅甘生魚片 06切片的時候  砧板都形成一個凹洞了 07簡單的擺盤 08紅甘生魚片  可以看到表面上的油亮光澤 09重點來了 這一整盤生魚片的費用 才400元  夠便宜了吧

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不開閃燈系列--Vicky台北信義區夜拍Vicky是高雄攝影網站的麻豆她今年申請到去英國的學校去念書昨天 她跟男友來台北玩當然 就邀請她來信義區夜拍囉這邊是台北燈光最美麗的地點也最適合夜拍人像

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浮生若茶（林清玄）你的人生又要平順，又要有滋味，那是不可能的。你的人生害怕沉浮，又要有深度，那也是不可能的。誰不是經過多次沸水的洗禮，不是經過幾番的浮沉呢？有一位年輕人，在生活中遭遇了失意和挫敗，無法排遣，去向釋圓禪師求教。他沮喪的對禪師傾訴內心的痛苦後，絕望的說：「師父！像我這麼失敗的人，活在世上只是苟且偷生，有什麼用呢？」釋圓聽後，叫弟子送一壺溫水過來。 釋圓抓了一把茶葉，丟在杯裡，用溫水沏了，端給年輕人說：「施主遠道而來，喝杯茶吧！」年輕人喝了兩口，奇怪的問道：「這是什麼茶，怎麼一點香氣味道都沒有？」禪師說：「這是上好的鐵觀音茶呀！怎麼會沒有香氣味道呢？」他轉頭對徒弟說：「再去燒一壺沸水出來。」釋圓從原來的茶罐抓一把茶葉，丟在另一個杯子，沖了沸水進去。 遇到沸水的茶葉，茶香立刻溢出，葉片隨即在杯中浮沉。年輕人舉杯欲飲，禪師說：「施主！且慢！」禪師再注一些沸水，茶葉又上下浮沉，這樣浮浮沉沉，連續注水五次，才把茶泡好。茶香早就溢滿整個房間。年輕人一喝，大為稱奇，因為那杯茶的茶色金黃、香氣撲鼻、味道醇厚。釋圓問年輕人說：「同樣的鐵觀音，為什麼泡出完全不同的茶呢？」年輕人說：「因為水不同，一杯是溫水沖的，另一杯是沸水泡的。」釋圓說：「水的溫度主宰了浮沉，溫水泡的茶，茶葉輕浮在水上，沒有浮沉，又怎能散出它的清香呢？沸水沏的茶，一次一次沖擊茶葉，茶葉浮浮沉沉，逼出了春雨的清幽、夏陽的熾熱、秋風的醇厚、冬霜的清洌，有千百滋味，才能泡出一杯好茶。」年輕人受到禪師的啟發，作禮而去。我喜歡這個茶的故事，尤其到了五十歲以後，回觀起來，更能深刻的品味其意。歲月如流、生命如幻，到如今能稍稍品出人生的滋味，誰不是經過多次沸水的洗禮，不是經過幾番的浮沉呢？你的人生又要平順，又要有滋味，那是不可能的。你的人生害怕沉浮，又要有深度，那也是不可能的。趙州禪師著名的公案：有一天來了一個新和尚。趙州：「你來過這裡嗎？」「來過。」「吃茶去！」過一會兒，又來了一個新和尚。 「你來過這裡嗎？」「沒來過。」「吃茶去。」站在一旁的院主納悶不已，問道：「為什麼來過的，叫他吃茶去？沒來過的，也叫他吃茶去？」「你也吃茶去！」這是禪宗歷史上最有名的公案，千百年來，人人都在參，正如每個人都在喝茶、在生活一樣，但每個人的感受不同、思想不同、啟悟也不同。趙州從南泉普願那裡繼承了「平常心是道」的思想，用平凡的生活來呈現家風，喝茶、吃粥，飯後洗缽、挑水擔柴，裡面都有妙用神通。 平常心，不是思慮，也不是斷滅，而是當下那一刻天真現成的心，你在浮沉時有沒有天真現成的心呢？你在喝茶吃飯時有沒有天真現成的心呢？「平常心是道」的祖師爺是馬祖道一，他說的平常心就是沒有造作，沒有是非，沒有取和捨，沒有斷滅或恆久，更沒有凡人或聖人的差別，只要一個人自性沒有汙染，在最日常的生活裡，處處都有道的顯露呀！「譬如月影有若干，真月無若干。 　諸源水有若干，水性無若干。　森羅萬象有若干，虛空無若干。　說道理有若干，無礙慧無若干。　種種成立，皆由一心也。」你到了知天命的時候，看見了繁華落盡、浮沉不止，才會知道尋根索源，從種種的若干，找到一個真純無雜的「無若干」的境界。浮生若茶，有心喝茶，心在碗邊；無心之茶，柳綠花紅。浮生若茶，喝茶時要有與情人會面的心，善自珍惜；放下茶杯時要有與愛人別離時的心，纏綿不捨。 浮生若茶，用金色茶缽在梅花下喝茶，滿心歡喜；以破裂的陶杯在火灶邊喝茶，歡喜滿心。浮生若茶，我們歷經百千劫，才有幸相逢，一生一會，我們分離時，不正如對飲一杯茶那麼短暫嗎？你不要回頭，讓我在茶香裡遙遙目送你的背影吧！茶像人生有極深刻極深刻的涵義，不是偶然的。在唐朝，曾有一個祕密的詩會與茶會，由三個至友組成，一是寫《茶經》的陸羽，他的思想是儒家，一是出家人皎然，他的詩空闊透明，是佛家，一是女道士李治，才貌雙絕，是道家，這儒、釋、道三個人，品茶寫詩，創造了唐代茶道的格局，也創造了茶的偉大格局。 歷史上，各家各派的思想與生活，經常無法相容，唯有茶，齊家治國的人愛之，解脫生死的人愛之，羽化登仙的人也愛之。好茶，不論遇到什麼人，都能釋放生命的滋味；不論處貴處賤、順遇或橫逆，都不改自己的香、自己的本色。浮生若茶，我願保有那平常心，在沸水淋身、薪燃火熾、浮沉不已的時刻，益加散發自己的香、自己的味道。

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漏一字,差很多!老師讓學生用「皺紋」一詞造句， 小強寫到︰我爸爸的蛋上有很多皺紋。 老師寫給家長評語︰不要把什麼地方都給小孩看，影響不好。

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分享聖嚴師父的開示-----風動‧ 幡動 ‧心動這也是《六祖壇經》中的故事。當時惠能已經開悟，和一般人有不同的看法。一般人是從外境的現象著眼，透過主觀形成因人而異的判斷。外在的環境如果沒有主觀的人去觀察它、體驗它，它是毫無意義的。一旦通過人的觀察、體驗和認識，就失去了客觀事實的標準。因為每個人內心的反應都會因時、因地、因他自己內心的情況而有所不同，所以兩個和尚看到幡在動就會有兩種不同的想法。這兩種想法都是錯的，最正確的答案是他們兩人的心在動。 從這個事實來看，人間所謂是非、好壞、優劣、善惡等等判斷，並沒有一定的客觀標準，都是因時、因地、因主觀想法而有所不同。所以叫作虛妄，不是真 實，既非真實就不要執著。唯有對一切現象不起執著，才不會生起愛憎等等煩惱心，那就是自在的人。是不是可能做到幡不動、風不動、心也不動呢？其實沒有必要。有風的話幡一定會動，只要自己的心不隨著環境而亂動，不要被環境牽著鼻子走，不用主觀的自我意識來觀察、衡量、判斷，這是比較妥當的，也比較不會產生矛盾和衝突。很多人只因多管閒事而煩惱不已，其實只要心不受環境所動，不離智慧和慈悲兩個標準，就不會有煩惱了。 因此，我們普通人也可以練習不受威脅利誘，不為聲色所動，這也就是人間的智者和勇者。 摘自《聖嚴說禪》 風動‧幡動‧心動 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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很古怪...如果你想完全的拒絕我..為什麼還要留著我的部落格不知道你會不會來看..就移除我吧~~我被你們這幾個人..搞的頭昏眼花的..@@ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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算命那位大師說我現在處於低潮期、不願動期....剛開始聽到時有想反駁...但又不知道要說什麼....回家後想一想..我好像這輩子都在低潮期...好像是在接觸了師父後..才漸漸有了方向我生的家庭不算差,不用煩惱的事情很多,跟許多朋友比較是比上不足但尚不錯..只是我父母給的壓力從來沒停止過吧...家裡的父母擔心著二個哥哥就己經無力再操心我了吧~~我記得...父母雖然沒讓我餓肚子,但也沒有特別管過我..直到我出大車禍後囉..我父母都說我很難溝通...但是他們從來沒跟我溝通只告訴我要這樣做..我爸爸最讓我遺憾的是他從不相信家裡的小孩..高中聯考直接否定我的想法..所以讓我也不想動什麼了吧...因為有人會贊成我的想法嗎?有人會附和我的想法嗎?在外我又不知道跟誰聊言些..聊了朋友們又以為我在無病呻吟...所以漸漸的我也不知道開口說話了今天大師說我很會說話...我朋友還嚇了一跳...其實就像大師說的..有時候時間點到了這人的性格或許就會改變了呀..而我前個時間點到了..讓我變的沉默是金...不喜歡跟人家接觸...該說..公司讓我成長了許多..也讓我知道社會可怕的許多面...多思考你要說的話..我也知道我有低漸..但我也知道我不可以停止學習...因為機會是給準備好的人不是給好運的人...如果有也不會是我..所以...努力吧!加油吧!...你一定可以等到的!!!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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混亂中從3月初開始上課到現在~還在一片混亂..根本也沒多忙呀星期三、四早上10點去上課..星期三下午3點~6點補課..星期一下午3~6點補課或中午12~3點補課星期二、四、五、六下午6點~10點上課星期日因為屏東那未結束所以也只有12點就沒事啦...那為什麼我還那麼累呢??而且最近生理時鐘超混亂,常常到半夜3點才睡得著..或許睡不著時我應該把課本拿起來..那應用三秒鐘就呼呼大睡了吧~這種考試我能持續多久呢??我想一次就結束..那我要很認真.很認真...好~~加油~~這種沒人性的日子我可不想過好幾年~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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〃☆周杰倫-黃金甲(電影「滿城盡帶黃金甲」主題曲)作詞：方文山　作曲：周杰倫　編曲：林邁可旌旗如虹　山堆疊如峰這軍隊蜿蜒如龍　殺氣如風　血色如酒紅將軍我傲氣如衝　神色悍如凶黃金甲如忠　鐵騎剽悍我行如轟景色如冬　蕭瑟如風　攻勢如弓　魂斷猶如夢中一靜一動　如松　千年不變　如空　如空　如空血染盔甲　我揮淚殺滿城菊花　誰的天下宮廷之上　狼煙風沙生死不過　一刀的疤仇恨綿延如火　愁入眉頭如鎖情感漂泊漂泊　漂泊一世如我今生繁華如昨　兵戎相見如破千軍萬馬萬馬　萬馬奔騰那骨肉相殘如錯陳年戰事如酒　成敗轉眼如秋遍地烽火烽火　烽火回憶如鏽那烽火回憶如鏽　吼吼吼吼　（那烽火回憶如鏽）那殺戮過重如否　吼吼吼吼　（那殺戮過重如否）那烽火回憶如鏽　吼吼吼吼　（那烽火回憶如鏽）皇室血脈如斷流　（皇室血脈如斷流）血染盔甲　我揮淚殺滿城菊花　誰的天下宮廷之上　狼煙風沙生死不過　一刀的疤盔甲　我揮淚殺滿城菊花　誰的天下宮廷之上　狼煙風沙生死不過　一刀的疤血染盔甲　我揮淚殺橫刀立馬　看誰倒下愛恨對話　歷史留下誰在亂箭之中瀟灑 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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〃☆6月15日新聞足球賽程：德、波台北時間凌晨三點開踢 世界盃足球賽今天同樣要在台北時間星期三晚間九點、星期四凌晨零點和凌晨三點，舉行三場比賽，第一場晚間九點的比賽，是由「西班牙」對「烏克蘭」；第二場星期四凌晨零點的比賽，則是「突尼西亞」對戰「沙烏地阿拉伯」；而許多球迷想看的「德國」對戰「波蘭」，則排在第三場，台北時間星期四凌晨三點舉行。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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〃☆１２月１７日*心情日記放晴了︿︿連續下了幾天的雨，沒見到他＂幾眼，也沒很想他＂，漸漸可以在睡前想像他的模樣雖然還有點模糊，但沒差，至少我還是很想他吧！！發現。。。乾弟弟們真的對我好好，即使不能陪我開心，陪我笑；陪我難過，陪我哭，但他們都能幫我解決問題，使我開心了不少︿︿也許他們使用的方法多少有點暴力，但他們真的好友勢力呀！＝　＝不過～不管怎樣，有他們真好！我好開心有這群可愛的乾弟弟們唷！阿里阿多小賴、黑豬＂謝謝你們捏＞＂＜日期//*　９５年１２月１７日　星期//*　日　天氣//*　晴＆風　心情//*　開心 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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腰酸背痛~~不要來~~誤了我工作!!又結束了一個星期的通告,明天又是重要的一天,~!!!!改版簽唱會!!!!!但似乎一次忙兩件事情真的有點ㄍㄧㄣ,一面忙發片一面忙創品......拜託身體撐著點~~加油!!真的可以叫公司幫我談台糖蜆精的代言了~~每天一瓶~~精神百倍又保肝~~讚 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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!!!新的部落格!!!之前大家一直在問有沒有energy的專屬部落格,終於推出了~~~網址如下http://www.ilovesuper.com/stars2/blog/energy/之後我也會在那po文章喔!!想知道另外兩隻近況的人也可上那裡看~~請大家多多支持,謝謝~~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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我們這一家~花媽 岩盤浴連我們這一家卡通都在講岩盤浴耶!!也難怪岩盤浴在日本會這麼夯,畢竟是現在最健康養生的好方法!!站長也超喜歡岩盤浴的,像:啟康健康館(美商修身堂).湯之花.悠.我都很喜歡~只是悠他們的是躺石板的,沒有按摩效果,我比較不喜歡,湯之花也不錯,價格有點高...啟康健康館雖然不大間,可是很溫馨,又是採預約制的,所以很安靜,價格也很優惠唷!!「岩盤浴」健康美容法，深受日本女性的喜愛日本女星濱崎步、倖田來未、大嘴巴--愛紗等都是其愛用者。岩盤浴~輕輕鬆鬆躺在溫熱的天然礦石上，就可以從身體深層大量發汗，躺20分鐘，效果等同跑了5,000米。岩盤浴之所以有這樣的效果，主要是因為修身堂岩盤浴有專利「波動石」，具有在常溫中即可放射高量的遠紅外線及負離子的特性。遠紅外線本身是一種光線，為不可視光線的一種。最大的特性是能深入人體內部的組織，迅速為人體所吸收，並透過人體內細胞的水分子產生一種共振，促進血液循環、賦予細胞生命力，將體內老廢物質清除，活化新陳代謝。然後將體內的水份變成水珠排出，產生大量的流汗。通常人們去享受日光浴後，身體感到舒服、神清氣爽，最主要是因為遠紅外線所產生的生物效果。岩盤浴具有燃燒脂肪的效果外，所以也稱為:懶人瘦身法,它還具有美肌的效果。因為岩盤浴是利用遠紅外線溫熱身體內部，使其發汗，所以流出來的汗是從皮脂腺分泌皮脂。皮脂膜可以保護肌膚，如同天然的化妝水一樣的效果。 相較於一般溫泉或三溫暖皆是藉由外部急速增溫來達到排汗的目的，很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況，對身體的負擔較大。而岩盤浴則是利用遠紅外線溫熱身體，滲入身體內部，使其發汗。因此，對身體的負擔較小。像我很喜歡岩盤浴是它也有排毒作用,希望可以活得更快樂更健康~當然,能變美是最大的誘因嚕!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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修身堂岩盤浴消耗熱量表運  動  項  目 時間 熱  量 運  動  項  目 時間 熱  量 游泳 30分鐘 518 逛街 60分鐘 110 泡澡 30分鐘 84 快跑 60分鐘 700 打掃 30分鐘 114 開車 60分鐘 82 跳繩 30分鐘 224 蹓狗 60分鐘 130 跳舞 30分鐘 150 打拳 60分鐘 450 滑雪 60分鐘 354 唸書 60分鐘 88 插花 60分鐘 114 騎馬 60分鐘 276 郊遊 60分鐘 240 打桌球 60分鐘 300 散步 60分鐘 132 燙衣服 60分鐘 120 工作 60分鐘 76 打網球 60分鐘 352 看電視 60分鐘 72 快步走 60分鐘 550 唱KTV 60分鐘 81 坐公車(站著) 30分鐘 33 買東西 60分鐘 180 坐公車(坐著) 30分鐘 53 看電影 60分鐘 66 騎腳踏車 30分鐘 92 爬樓梯 30分鐘 141 仰臥起坐 60分鐘 432 洗衣服 30分鐘 57 跳有氧運動 60分鐘 252 講電話 30分鐘 33 打高爾夫球 60分鐘 186 睡午覺 30分鐘 24 慢跑 60分鐘 655 洗碗收拾餐具 30分鐘 68修身堂岩盤浴做40分鐘相當於快跑60分鐘消耗700大卡草本蒸氣浴做40分鐘相當於快步走60分鐘消耗550大卡  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!